Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2020
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53,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 55,35g | Eiw: 103,58g | Kohlh: 76,62g.
Frühstück: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Помидоры, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Мистраль Рис Жасмин, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Mittagessen: Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины. Abendessen: Красная Цена Фундук, Миндаль Миндаль, BSN Протеин Syntha-6. Snacks/Sonstiges: BSN Протеин Syntha-6. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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annpotem's Gewichtsverlauf
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