Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2020
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121,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2331 kcal
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Fett: 77,24g | Eiw: 186,32g | Kohlh: 215,67g.
Mittagessen: Peito de Frango, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Tirolez Creme de Ricota, Clara de Ovo, Ovo Mexido, Bimbo Rap10 Fit. Abendessen: Clara de Ovo, Ovo, Canaã Goma de Tapioca, Peito de Frango, Quaker Aveia em Flocos, Tradição Leite UHT Integral, Banana Nanica, Heinz Extrato de Tomate, Frimesa Queijo Mussarela, Peito de Frango, Bimbo Rap10 Tradicional. Snacks/Sonstiges: Activia Zero Lactose, Pipoca, Eskimó Picolé de Chocolate Zero Açúcar. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Mateus Mour's Gewichtsverlauf
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