Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2020
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79,8 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 37,11g | Eiw: 116,45g | Kohlh: 185,68g.
Frühstück: Dairy Farmers Skim Milk, Macro Nutritional Yeast Flakes, Bulk Nutrients WPI Vanilla, Kellogg's All-Bran Original. Mittagessen: Tea with Milk, Bento Box. Abendessen: Coles Cooked Peeled Prawns , Olive Oil , Always Fresh Pickled Onions, Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Tomato and/or Carrots, Other Vegetables), Avocado, White Bread , Dried Figs (Uncooked) , Coles Simply Less Tiramisu. Snacks/Sonstiges: Dried Figs (Uncooked) . mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
For some reason unknown to me, on two occasions FatSecret deleted all my data. My starting weight was over 105 kgs.
20 Dez 20 vom Mitglied: Robbiejoh
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Robbiejoh's Gewichtsverlauf
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