Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2020
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53,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2164 kcal
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Fett: 90,09g | Eiw: 133,87g | Kohlh: 206,68g.
Frühstück: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Air Kelapa, Hati Ayam, Urap, Nasi Putih, Bubur Ayam. Abendessen: Kerupuk Udang, Soto Ayam, Garuda Kacang Kulit, Mie Bakso. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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arsi martanty's Gewichtsverlauf
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