Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2020
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72 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 35,93g | Eiw: 189,47g | Kohlh: 105,56g.
Frühstück: 임팩트 웨이 아이솔레이트, 무염버터, 닭가슴살, 달걀. Mittagessen: 오뚜기 오뚜기밥 작은밥, 오뚜기햄, 임팩트 웨이 아이솔레이트, 당근. Abendessen: 임팩트 웨이 아이솔레이트, 닭가슴살, 오뚜기밥 작은밥, 달걀. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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ntcutter's Gewichtsverlauf
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