Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2020
|
103,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1214 kcal
|
Fett: 38,08g | Eiw: 109,52g | Kohlh: 96,36g.
Frühstück: Herbalife Протеиновая Пудра, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Mittagessen: Помидоры, Увелка Dinner Express Готовая Гречка с Грибами, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Вкуснотеево Кефир 1%, Herbalife Протеиновая Пудра, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Кефир 1%, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Вареное Яйцо, Tess Зелёный Чай, Протеин Бар Батончик Ваниль. mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|