Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2020
|
103,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1141 kcal
|
Fett: 38,47g | Eiw: 117,70g | Kohlh: 80,25g.
Frühstück: Herbalife Протеиновая Пудра, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Малины, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Mittagessen: Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Увелка Dinner Express Готовая Гречка с Грибами. Abendessen: Herbalife Протеиновая Пудра, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Степанов Холодец, Чай с Лимоном и Сахаром, Моя Цена Сыр Голландский. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|