Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2020
|
59,3 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 81,84g | Eiw: 122,78g | Kohlh: 83,69g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Авокадо, Дары Памира Псиллиум, Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Простоквашино Сметана 15%, Лук, Агро-Альянс Гречка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины. Abendessen: Капуста, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Морковь, Лук, Троекурово Куриное Филе Охлажденное. Snacks/Sonstiges: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sok9140's Gewichtsverlauf
|