Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2020
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70,7 kg
Bisher verloren: 29,2 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3059 kcal
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Fett: 157,79g | Eiw: 130,37g | Kohlh: 278,70g.
Frühstück: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Фрутоняня Молоко 2,5%, Щелковохлеб Булочка Люкс, Мистраль Овсяные Хлопья, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Mittagessen: Heinz Чесночный Соус с Пряными Травами, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Abendessen: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Valio Творог с Персиком Clean Label, Ариант Сало Украинское, Песочное Печенье. Snacks/Sonstiges: Arla Сыр Натура Light, Ferrero Ferrero Rocher, Груша, Джаз Арахис Жареный Соленый. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Siyanie's Gewichtsverlauf
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