Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2020
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97,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2952 kcal
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Fett: 100,25g | Eiw: 90,73g | Kohlh: 210,69g.
Frühstück: RED Молочный Шоколад с Орехами, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Селедка под Шубой. Mittagessen: Sibylla Гриль-Дог. Abendessen: Пицца с Ветчиной и Грибами, Жульен с Курицей и Грибами, Кабачковая Икра, Запеченная или Жаренная Рыба, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Соленые Огурцы с Укропом, Картошка Печеная, Салат Оливье, Светлое Пиво. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Хурма, Голден Яблоко. mehr...
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2025 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 30 Minuten, Wandern - 15 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Polukhina26's Gewichtsverlauf
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