Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2020
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67 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 33,04g | Eiw: 54,18g | Kohlh: 142,35g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Овсяноблин с Сыром. Mittagessen: Яблоко Зеленое, Активиа Иогурт 3,5%. Abendessen: Блины на Молоке. Snacks/Sonstiges: Кефир 1%, Грейпфрут, Окей Хлеб Карельский с Изюмом, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная Рыба (в Панировке). mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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galina1824's Gewichtsverlauf
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