Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2020
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67 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 25,70g | Eiw: 39,40g | Kohlh: 191,96g.
Frühstück: Knusperone Kernige Haferflocken, Aldi Schokomüsli , Banane, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Mittagessen: Türkische Pizza. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Aprikosen. mehr...
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1738 kcal
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Bewegung:
Putzen - 15 Minuten, Studieren - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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demidemi1's Gewichtsverlauf
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