Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2020
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96,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 40,64g | Eiw: 131,99g | Kohlh: 150,90g.
Mittagessen: Naturale Suco de Laranja, Filé de Frango Grelhado, Swift Bife de Alcatra, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco. Abendessen: Goiaba, Nutella Nutella, Requeijão, Matte Leão Chá Matte Natural, Pão Integral, Pão Integral. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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