Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2020
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67,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 67,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 44,04g | Eiw: 59,76g | Kohlh: 139,73g.
Frühstück: Яйцо, ВкусВилл Сало Белорусское, Лента Говяжье Легкое, Подсолнечное Масло. Mittagessen: Куриное Филе Запечённое, Просто Хлеб Пшеничный. Abendessen: Просто Хлеб Пшеничный, Пеленгас Запечённый, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут, Мандарин, Просто Хлеб Пшеничный. mehr...
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1736 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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olikakipina's Gewichtsverlauf
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