Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2020
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108 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2004 kcal
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Fett: 91,50g | Eiw: 73,60g | Kohlh: 219,85g.
Mittagessen: Uncle Ben's Express Basmati-Reis, Edeka Kopfsalat , Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Ja! Feine Junge Brechbohnen. Abendessen: Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Lidl Brotzeiteier, Rote Paprika, Goldsteig Protinella , Florette Feldsalat , Tomaten, Ja! Champignons , Jeden Tag Sonnenmais. Snacks/Sonstiges: Kathi Butter Plätzchen , Chiquita Banane. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
tief durchatmen, und durchstarten..... du schaffst es.
20 Dez 20 vom Mitglied: depe112
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20 Dez 20 vom Mitglied: ker3
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