Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2020
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85,0 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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950 kcal
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Fett: 22,08g | Eiw: 25,18g | Kohlh: 167,66g.
Frühstück: Butter or Sugar Cookie with Icing or Filling Other Than Chocolate. Mittagessen: Reese's Reese's Miniatures, Candy, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). Abendessen: Golden Corral Apple Cobbler, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Glory Foods Seasoned Southern Style Mixed Greens, Hunt's Garlic & Onion Spaghetti Sauce, Meijer Angel Hair Spaghetti Pasta. mehr...
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2695 kcal
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Bewegung:
Laufband - 30 Minuten, Spinning - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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CynthiaDeal's Gewichtsverlauf
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