Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2020
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94 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2525 kcal
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Fett: 111,63g | Eiw: 96,09g | Kohlh: 291,20g.
Frühstück: Pingo Doce Chocolate Preto Pura Vida. Mittagessen: Hope Leite de Soja , Jungle Oats Muesli, Nacional Cereais de Trigo e Chocolate . Abendessen: Arroz Frito, Abacaxi, Suco de manga e abacaxi, Salada de repolho, Bife de Carne de Vaca do T-Bone (Cortado até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado), Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Simba Potato Chips, Uvas-Passas (sem Sementes), Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Tâmara, Manga Palmer, Lactimoza Iogurte Natural . mehr...
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konstantes Gewicht
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orthogirlfit's Gewichtsverlauf
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