Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2020
|
55,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 38,31g | Eiw: 85,46g | Kohlh: 190,23g.
Frühstück: Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Дикси Яблоки Джонаголд, Вкуснотеево Творог 0,5%. Mittagessen: Сыр Гауда или Эдам , Помидоры, Макфа Спагетти Отварные. Abendessen: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Цветная Капуста, Boombar Fitness Cookie Chocolate Mint, Огурец (с Кожурой), Петелинка Котлета Куриная на Пару. Snacks/Sonstiges: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские SLIM, Окей Кедровые Орешки, Clever Мед Натуральный Цветочный, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские SLIM, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Магнит Грейпфрут, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Элика Котлеты Морковные, Лента Хурма, Everyday Фруктово-Ореховый Батончик Кокос-Миндаль. mehr...
|
Zunahme von 3,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DariaChekhova's Gewichtsverlauf
|