Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2020
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39,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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982 kcal
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Fett: 29,95g | Eiw: 53,71g | Kohlh: 128,24g.
Frühstück: Roshen Конфеты Шоколапки, Сваренное Вкрутую Яйцо, Верес Рагу. Mittagessen: АВК Креско, Борщ Украинский, Фрукты Мандарины. Abendessen: Красное Яблоко, Творог 5%, Винегрет без Масла. Snacks/Sonstiges: Своя Линия Кальмар Сушений Солоний Стружка. mehr...
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1186 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Putzen - 50 Minuten, Sitzen - 5 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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nvodolazskaa367's Gewichtsverlauf
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