Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2020
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46 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2189 kcal
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Fett: 100,74g | Eiw: 88,07g | Kohlh: 237,90g.
Frühstück: Süt, Altınkılıç Kefir Sade, Süzme Peynir, Yumurtalı Ekmek. Mittagessen: Muz, Kremalı Mantarlı Makarna. Abendessen: Tavuklu Patates, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Waffle, Ceviz. mehr...
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1164 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden, Dehnen (Yoga) - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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ezgitumbali's Gewichtsverlauf
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