Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2020
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53,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1731 kcal
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Fett: 37,37g | Eiw: 95,39g | Kohlh: 276,95g.
Frühstück: Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk, Bran Flakes. Mittagessen: Thin Crust Pizza with Meat, Kellogg's Special K Protein Cereal. Snacks/Sonstiges: Air Popped Popcorn, General Mills Multi Grain Cheerios, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Chobani Flip Cookie Dough, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter. mehr...
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1628 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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