Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2013
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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730 kcal
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Fett: 19,51g | Eiw: 21,54g | Kohlh: 122,28g.
Frühstück: Linessa Light Rheinische Schinkenwurst, Alnatura Ziegengouda, Äpfel, Cavabel Rahm Brotaufstrich, Nestle Caro, Herta Fitness Hähnchenbrust, Milch 1% Fett, Becel Diät Kalbfleisch Leberwurst, Roggenbrot (Kalorienreduziert). Mittagessen: Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Brötchen. Snacks/Sonstiges: Nestle Lion Mini. mehr...
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1810 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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.nulli.'s Gewichtsverlauf
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