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Tetap Bersyukur karena Masih di Berikan Kesehatan 😇🤲🏻
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72,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 54,22g | Eiw: 68,83g | Kohlh: 159,28g.
Frühstück: Putih Telur Matang, Donat Dilapisi Gula, Biskuat Bolu Pandan, Air. Mittagessen: Madu, Air, Brokoli Dimasak (dari Segar), Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih, Air, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Kentang Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Donat Dilapisi Coklat, Pisang. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Azwar Batistotti's Gewichtsverlauf
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