Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2020
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48,2 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1718 kcal
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Fett: 46,66g | Eiw: 189,87g | Kohlh: 161,96g.
Frühstück: Sojasun Соевый Йогурт, Sojasun Соевый Йогурт, Sojasun Соевый Йогурт, Now Sports Pea Protein, Now Sports Pea Protein, Тофу Агропрод, Sojasun Соевый Йогурт, Вико Лесные Ягоды. Mittagessen: ВкусВилл Тыква Свежая Резаная, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Дикси Брокколи, Лента Сибас. Abendessen: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Слобода Подновье Тыква Очищенная, Ашан Помидор, Магнит Филе Грудки Куриное, Ашан Огурец. Snacks/Sonstiges: Dried Lotus Seeds , Милком L-Carnitine, MA Detox Daily Detox Lemon/Honey Collagen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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MargoshaDee's Gewichtsverlauf
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