Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2020
|
93 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 56,81g | Eiw: 114,73g | Kohlh: 141,66g.
Frühstück: Nasi Goreng. Mittagessen: Nasi Putih, Ayam Goreng. Abendessen: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Fitbar Fitbar Fruits Delight, Pisang. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juliansyafira26's Gewichtsverlauf
|