Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2020
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67,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 50,24g | Eiw: 111,91g | Kohlh: 108,45g.
Frühstück: Ampela, Hati Ayam, Telur Rebus, Jagung Rebus. Mittagessen: Dua Kelinci Tic Tac, Bakso Aci, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe, Bayam Dimasak (dari Segar). Abendessen: Sambal Goreng, Selada, Jamur Kancing, Tempe, Kentang Rebus, Paha Ayam. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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mithafadilah99's Gewichtsverlauf
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