Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2020
|
44 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1215 kcal
|
Fett: 57,18g | Eiw: 83,82g | Kohlh: 97,12g.
Frühstück: Сахар, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Грецкие Орехи, Красная Цена Маслины без Косточек, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Gold Fish Икра Минтая, Сельская Новь Яйца Куриные, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Mittagessen: Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Global Village Оливковое Масло, Запеченная или Жареная Форель, Кабачки Тушеные, Гречка. Abendessen: Киви, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Магнит Помидоры Черри, Tuna Тунец Натуральный. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Пятерочка Апельсин. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elenaanisimkova1's Gewichtsverlauf
|