Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2020
|
75,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
985 kcal
|
Fett: 20,75g | Eiw: 43,28g | Kohlh: 157,03g.
Frühstück: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Mittagessen: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Cap Cay Kuah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Singkong Rebus, Jagung Manis Kuning, Ubi Jalar (Manis). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iman arif's Gewichtsverlauf
|