Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2020
|
87,1 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
843 kcal
|
Fett: 32,23g | Eiw: 66,20g | Kohlh: 54,69g.
Frühstück: Дивный Берег Форель Слабосоленая, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Станция Молочная Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Mittagessen: Уха, Мегамарт Горбуша Запеченная под Шубой, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Abendessen: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Сладиал Микс-Печенье с Мягкой Сливочной Карамелью. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
miledyU's Gewichtsverlauf
|