Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2020
|
55,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 55,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1796 kcal
|
Fett: 80,98g | Eiw: 132,43g | Kohlh: 147,37g.
Frühstück: Рот Фронт Конфеты Маска, Окей Хлеб Пшеничный, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Iberica Оливки с Косточкой, Clever Томаты Резаные Кусочками, Яйцо, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Огурец, Be Fresh Масло Авокадо, Лук. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мистраль Бурый Рис Отварной, Магнит Хурма, Огурец (с Кожурой), Укроп, Чеснок, Тыква, Простоквашино Сметана 15%, Мираторг Печень Говяжья, Be Fresh Масло Авокадо. Abendessen: Вдохновение Миндальный Марципан, Degustation Темный Шоколад с Апельсиновой Цедрой, Петрушка, Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|