Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2020
|
58,5 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2174 kcal
|
Fett: 96,72g | Eiw: 172,80g | Kohlh: 153,61g.
Frühstück: Донская Мельница Овсяные Хлопья Геркулес, DopDrops Арахисовая Паста Сладкая с Кусочками, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Haas Ванилин, Творог 9%, Корица, Кофе. Mittagessen: Луховицкая Мука Пшеничная Высшего Сорта, Наша Птичка Куриное Филе, Маркет Перекресток Чеснок Сушеный, Восточный Гость Укроп Сушеный, Чечевица Вареная, Яйцо Куриное, Kamis Прованские Травы, Лук, Растительное Масло. Abendessen: С.Пудовъ Мука Рисовая, Здравушка Творог 5%, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Галерея Вкуса Разрыхлитель Теста, Моя Славита Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Кофе, Мёд, Творог из Замороженного Кефира, Fitstart Хлебцы Рисовые Кокос, Тандер Сыр Пармезан Гранд 45%. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliterent85's Gewichtsverlauf
|