Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2020
|
66,4 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1349 kcal
|
Fett: 51,49g | Eiw: 86,06g | Kohlh: 137,54g.
Frühstück: Рахат Печенье, Лаваш Тонкий, Морской Язык, Чечевица Вареная, Домик в Деревне Сливки 20%. Mittagessen: Овсяные Оладьи, Масло Подсолнечное, ПХБК Хлеб Бородинский с Кориандром, Куриный Бульон, Желтая Зимняя Тыква, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Конина Вареная, Орехи Кешью, Морковь по-Корейски, Спаржа по-Корейски, Жареное Яйцо, Семга Слабосоленая, ПХБК Хлеб Бородинский с Кориандром. Snacks/Sonstiges: Натиже Ацидофильный, Mexxi Конфета, Natige Моцарелла . mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
margarita_b.'s Gewichtsverlauf
|