Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2020
|
103,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1163 kcal
|
Fett: 31,54g | Eiw: 98,05g | Kohlh: 124,50g.
Frühstück: Herbalife Протеиновая Пудра, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Малины, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Mittagessen: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рузком Индейка Тушеная, Увелка Готовый Рис по-Средиземноморски. Abendessen: Herbalife Протеиновая Пудра, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. Snacks/Sonstiges: Магнит Хурма, Активиа Биойогурт без Сахара Яблоко Персик, Epica Йогурт Питьевой с Клубникой и Маракуйей, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|