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يوم الاثنين ٥/٦/١٤٤٢
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69,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 48,43g | Eiw: 62,49g | Kohlh: 143,68g.
Frühstück: كيكة اسومي بالخلاط, عسل البرسيم, بوك جبنة بوك السائلة, توست, بيضة مسلوقة, المراعي حليب قليل الدسم. Mittagessen: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), كبسه. Snacks/Sonstiges: KDD Pineapple Juice, الكبير سمبوسة لحم غنم. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Asmaa911's Gewichtsverlauf
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