Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2020
|
56,1 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3408 kcal
|
Fett: 153,59g | Eiw: 124,76g | Kohlh: 381,66g.
Frühstück: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Мини Салями, Обожамс Пончики с Клубникой, Ламбер Сыр Ламбер 50%, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, ВкусВилл Пита с Отрубями, Каша Овсяная Молочная (Сик). Mittagessen: Хлебозавод 22 Хлеб Столичный Нарезанный, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем. Abendessen: Тимоша Щербет Молочно-Арахисовый, Мария Печенье, Fresh Косичка Копченая, Snickers Minis, Сайф Сырки Творожные с Ванилью в Карамельной Глазури 'Неженки', Любятово Курабье, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Пятерочка Сахар, Чизолини Сыр Чечил, Пятерочка Сахар, Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный с Черникой и Овсом, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Юбилейное Печенье с Ягодами Черники, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Рот Фронт Карамель Мятная, Рот Фронт Карамель Взлет, Любятово Курабье. Snacks/Sonstiges: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Курица Вареная, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Пятерочка Груша Желтая. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|