Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2020
|
95,8 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1824 kcal
|
Fett: 68,33g | Eiw: 98,34g | Kohlh: 211,11g.
Frühstück: Коровка из Кореновки Сгущёнка, Кубаночка Печенье Сливочное, Оливковое Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Каравай Ржаной Хлеб, Яйцо, Куриные Котлеты. Mittagessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Магнит Икра Свекольная, Соленые Огурцы с Укропом, Ржаной Хлеб, Воронцовские Сухарики Холодец и Хрен, Борщ с Говядиной. Abendessen: Киви, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Винегрет, Гранат. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ninigl89's Gewichtsverlauf
|