Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2020
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40,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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914 kcal
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Fett: 28,21g | Eiw: 45,63g | Kohlh: 127,67g.
Frühstück: АТБ Банан, Творог 5%, Клубника с Сахаром. Mittagessen: Roshen Конфеты Эклер , Сваренное Вкрутую Яйцо, Фрукты Мандарины, Винегрет без Масла. Abendessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Запеканка с Тыквой, Красное Яблоко. Snacks/Sonstiges: АВК Креско, Фрукты Мандарины. mehr...
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1081 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Sitzen - 5 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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nvodolazskaa367's Gewichtsverlauf
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