Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2020
|
71 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 67,95g | Eiw: 55,44g | Kohlh: 190,32g.
Frühstück: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Сливочное Масло, Киприно Сыр Полутвёрдый, Ого Отруби Ржаные, Увелка Гречневая Каша на Воде. Mittagessen: Миндаль, Сарафаново Сметана 15%, ВкусВилл Пельмени с Индейкой. Abendessen: Рублевский МПЗ Сосиски Сливочные. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Смешанные Орехи. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
Kimberly38's Gewichtsverlauf
|