Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2020
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90,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2263 kcal
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Fett: 64,21g | Eiw: 139,55g | Kohlh: 290,47g.
Frühstück: Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Яйцо, Каша Мультизлаковая Цельнозерновая, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Mittagessen: Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Abendessen: КампоМос Пицца Ассорти, Куриные Сердечки в Сметане, Картошка Вареная, Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Хурма. Snacks/Sonstiges: Изолят, Молоко 1,5%, Сарафаново Кефир 1,5%, Груша, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. mehr...
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2415 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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artem_xxi's Gewichtsverlauf
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