Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2020
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53,9 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 37,91g | Eiw: 52,31g | Kohlh: 216,32g.
Frühstück: Kue Bolu, Telur Rebus Lunak, Good Day Coffee Freeze, Jagung Rebus. Mittagessen: Jeruk, Soto Daging, Nasi Putih. Abendessen: Good Day Coffee Freeze, Tempe Goreng, Telur Rebus Lunak. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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arsi martanty's Gewichtsverlauf
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