Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2020
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78,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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673 kcal
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Fett: 20,58g | Eiw: 32,49g | Kohlh: 91,28g.
Frühstück: Kiwi, Continente Queijo Light Fatiado, Danone Iogurte Magro Frutos Silvestres, Pão de Mistura Torrado. Mittagessen: Iglo Crocantes de Frango Cereais Integrais, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sopa de Legumes. Snacks/Sonstiges: Café Expresso. mehr...
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2019 kcal
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Bewegung:
Treino 3B - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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BárbaraDuarte's Gewichtsverlauf
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