Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2020
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53 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 34,37g | Eiw: 77,44g | Kohlh: 92,58g.
Frühstück: Prozis Zero Diet Whey Vanilla Flavour . Mittagessen: Hacendado Leche Entera sin Lactosa, Hacendado Café Descafeinado , DIA Tarta de Manzana. Abendessen: Hacendado Pan, Hacendado Jamón de Cebo Ibérico, Broccoli , Hacendado Arroz Blanco, Hacendado Filete Pechuga de Pavo. Snacks/Sonstiges: Hacendado Palomitas Dulces. mehr...
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1569 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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RitataSilva's Gewichtsverlauf
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