Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2013
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113,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 57,11g | Eiw: 107,94g | Kohlh: 99,91g.
Frühstück: Ser Yogurt Bebible. Mittagessen: Sandwich de Miga. Abendessen: Empanada de Carne, McDonald's Ensalada César con Grill, Queso Crema para Untar, Grisines. Snacks/Sonstiges: Ser Barra de Cereal, Sandwich de Miga. mehr...
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3782 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 31 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Nbiderman's Gewichtsverlauf
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