Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2020
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66,5 kg
Bisher verloren: 30,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 44,06g | Eiw: 66,43g | Kohlh: 169,08g.
Frühstück: Solgar Omega 3 950 Mg, Пудинг с ряженкой. Mittagessen: Коломенское Хлеб Дарницкий, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Коломенское Хлеб Дарницкий, Коломенское Хлеб Дарницкий. Abendessen: Кабачковые оладьи. Snacks/Sonstiges: Мир Орехов Кешью, Коломенское Хлеб Дарницкий, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. mehr...
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1666 kcal
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Bewegung:
10825 - 2 Stunden und 23 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 46 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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нельсон82's Gewichtsverlauf
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