Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2020
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90,1 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3399 kcal
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Fett: 71,73g | Eiw: 217,85g | Kohlh: 466,53g.
Frühstück: Банан, Геркулес Геркулес Монастырский. Mittagessen: Куриное Филе, Barilla Макароны. Abendessen: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Перекресток Чиабатта Премиум Бездрожжевая. Snacks/Sonstiges: Виноград, Коркунов Конфеты с Орехом, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Myprotein Сывороточный Протеин, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Myprotein Сывороточный Протеин. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Соквартлион's Gewichtsverlauf
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