Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2020
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80,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1726 kcal
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Fett: 71,91g | Eiw: 43,08g | Kohlh: 241,91g.
Frühstück: Tereyağı, Sütaş Süzme Peynir, Bal, Beyaz Ekmek, Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş), Lavaş, Eker Çilekli Yoğurt. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Superfresh Soğan Halkası , Beyaz Ekmek, Yoğurtlu Havuç Salatası, Şehriyeli Pilav, Kremalı Mantar Çorbası. Snacks/Sonstiges: Elmalı Kurabiye, Eti Sütlü Çikolata, Ceviz. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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igizemb's Gewichtsverlauf
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