Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2020
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94,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 27,43g | Eiw: 44,78g | Kohlh: 192,86g.
Frühstück: Colun Yogurt , Quaker Avena Tradicional (30g). Mittagessen: Colun Yogurt , Quaker Avena Instantánea. Abendessen: Lentejas con Arroz, Ideal Pan de Pascua Frutas Confitadas, Colun Leche Cultivada Light (200ml). Snacks/Sonstiges: Varsovienne Alfajor. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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 Kommentare
21 Dez 20 vom Mitglied: omoyav
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