Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2020
|
59,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 44,86g | Eiw: 124,49g | Kohlh: 132,81g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Сыр Польша Королевский , Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана 15%, Raffaello Конфеты, Авокадо, Куриное Филе. Mittagessen: Папайя, Творог Домашний Обезжиренный , Сгущенка, Словяночка Молоко 2,5%, Словяночка Ряженка 4%. Abendessen: Киноа (Вареный), Ferrero Конфеты Ferrero Rocher, Мандарины, Филе Индейки, Капуста. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Помело. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
маша2305's Gewichtsverlauf
|