Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2020
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81,1 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1826 kcal
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Fett: 92,01g | Eiw: 105,91g | Kohlh: 149,70g.
Frühstück: Whole Milk58, Coffee (Instant Powder), Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Aldi Smoked Salmon, Scrambled eggs. Mittagessen: Asda Smart Price Ham, Estover Eesti Juust, Original, 400 Gr, Cappuccino Kook, 220 Gr., Einevõileib. Abendessen: Homemade Kõrvits, Marineeritud, Kodune., Salvest Mahlane Praekapsas, 530 Gr Purk., Mashed potatoes, Maitselt Mahe Verivorst Suitsupeekoniga, 500 Gr.. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Hemmelyn's Gewichtsverlauf
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