|
Tasaista on matkanteko, saapa nähdä vaikuttaako joulun herkut kuinka paljon ensi viikkoon. Armollinen viikko edessä, hyvää joulunalusaikaa kaikille 🎄
|
73,2 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 52,36g | Eiw: 72,22g | Kohlh: 165,56g.
Frühstück: Maitokahvi, Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Lätta Mini 28%, Vaasan Ruispalat, Valio Oltermanni 17%. Mittagessen: Valio Profeel Proteiinirahka Mansikka-Raparperi , Apetit Herne-Maissi-Porkkana, Sipuli (Kuullotettu tai Ruskistettu Rasvan kanssa), Milbona Kevyt ja Paksu Ruokakerma, Atria Perhetilan Paahdettu Kanafilee, Risella Valmis Riisi. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, McDonald's Ranskalaiset (Normaalit), McDonald's Chicken El Maco . mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katjuusainen's Gewichtsverlauf
|